Post-course blues

Lundi j'ai fait juste un petit peu de vélo stationnaire et mardi un petit 3 k en joggant juste pour tester. Tout va bien. Lundi et mardi j'étais sur un high d'endorphine je pense.

Mercredi j'ai rien fait et hier je suis sortie pour un petit 6k. C'était ordinaire. Je veux dire qu'après l'extrème de samedi courir dans les rues c'est plate en titi.

En plus je suis en vacances et pour moi l'entraînement ça s'inscrit naturellement dans mon horaire quotidien quand...je travaille.

Combien long on peut raisonnablement prendre un break ? Humm! disons que je m'accorde 1 grosse semaine et demie. Pas de gym. A peine de course juste quand ça va me démanger.
Je pense pas que ça puisse me faire grand tort. C'est la fin d'un cycle et après les vacances je plonge dans l'objectif marathon de New York.

En passant, les choses s'arrangent au boulot. Il y a un nouveau propriétaire de l'entreprise et ce qui restait à négocier au niveau des baux dans les centres d'achats c'est réglé itou. Ça va reprendre mais ça ne se fera pas en criant ciseau. Le processus aura été long et démotivant en diable. C'est pour ça qu'on est content mais on est trop à bouttt pour être démonstratif.